De vader van 'Blue Monday' is de Britse psycholoog Cliff Arnall. Hij bedacht in 2005 een (naar eigen zeggen) wetenschappelijk verantwoorde formule waaruit zou blijken dat de maandag van de laatste volle week van januari de dag is waarop de meeste mensen zich treurig, neerslachtig of weemoedig voelen. Dit zou te maken hebben met het feit dat goede voornemens mislukt zijn en de vakanties ver weg lijken. Daarnaast zijn de dagen nog donker en is de maandag voor veel mensen de eerste dag van de werkweek.

Ik ben het jaar goed begonnen! Geen goede voornemens omdat ik al een tijdje besef dat elke dag een dag is waarvan je moet genieten, carpe diem! Dat hoeft niet altijd te bestaan uit feestjes, dingen kopen, etc. maar dat zit met name in de kleine dingen. Een extra lang rondje door het bos met de hond, onaangekondigd een kopje koffie doen bij je ouders, rijden voor het schooluitje van je zoon of dochter of een saucijzenbroodje bij het tankstation (guilty pleasure). Het zijn de kleine dingen die het doen en je geniet er extra van als je het beseft. En dat laatste probeer ik zo vaak mogelijk te doen.

Ow, vakanties, tja, dat gaat nu eenmaal niet anders want wij zijn gebonden aan de schoolvakanties. Maar gelukkig zijn dat er best veel. Maar waarom wachten tot de vakantie? Een weekend iets ondernemen met het gezin, voelt soms al aan als een week vakantie. Belangrijkste is dat je het weekend zo inricht dat je ff niks hoeft te doen. Geen sport, geen afspraken, en geen klusjes. De boel de boel, lekker koken, samen met de hond er op uit (ja onze hond heeft het goed), lekker lang ontbijten en op de zondag simpelweg niksen. Zo, het probleem met vakanties is ook weer opgelost.

En het klopt, de dagen zijn nog donker, zeker met die hardnekkige mist die we al dagen hebben. Echter, kom op! Het glas is halfvol en niet halfleeg. We zijn weer op de goede weg. Zaterdag 21 december 2024 was de kortste dag, dusss de dagen worden weer langer en dat zijn ze ook. Als je er maar even naar kijkt.

Tja, en dan die dekselse maandag. Het begin van de werkweek. Een week waar nog van alles kan gebeuren. Misschien krijg je die mooie klus of deelt een kantoorgenoot een hilarisch verhaal waar je tijdens de lunch smakelijk om kunt lachen. Voor mij geldt dat de score voor het pingpongen weer op 0-0 begint, ennuh ik heb er weer zin in om mijn best te doen deze week, zodat op vrijdagmiddag de eindbalans weer opgemaakt kan worden.

Met andere woorden; niks Blue Monday voor mij, maar eerder een Green Monday. Groen, de kleur van het leven!